SURFSKI
סרף סקי – קיאק החתירה המהיר והיציב ביותר במים!
שילוב מושלם של הנאה, חיטוב והרפתקנות
חובבי ים, חותרים בקיאקים ימיים וגולשי רוח מתארים את הסרף-סקי כספורט הימי המושלם:
חתירה במהירות גבוהה, בים הפתוח, בזמן שהגוף מתחטב בהנאה וללא מאמץ מוגזם, טכניקת החתירה אינה מתישה את הגוף, ובעבודה נכונה ניתן לחתור זמן רב ללא תחושת מאמץ!
בקיצור: חוויה בים הפתוח, מתחת לשמיים יפים כשהרוח מלטפת את הפנים, לצד חיטוב הגוף ושיפור הכושר, בקלילות, בכיף ומבלי "לקרוע" את הגוף!
סרף סקי - הקיאק המהיר והיציב ביותר במים!
ספורט סימולטני המשלב מגוון מיומנויות וקבוצות שרירים!
מתאים
לכל הגילאים!
מגיל 18 עד 120.
אפשר להנות ממנו בכל מזג אוויר!
בחורף, בקיץ, בסתיו ובאביב - כל מזג אוויר מתאים לחתירה!
SURFSKI
חתירה בסרף-סקי נותנת לנו
חיטוב הגוף לצד שיפור סיבולת לב-ריאה, ביחד עם עבודה סימולטנית על הארכת הגפיים וחיזוק שרירי הליבה, בטכניקה שמשלבת קורדינאציה, כושר ומיומנות.
הידעתם? 1
סרף-סקי הוא ענף ספורט משלים לרצים ורוכבי אופניים שמעוניינים לחזק גם את פלג הגוף העליון.
הידעתם? 2
בזכות האורך והעיצוב הייחודי של הקיאק הוא יכול להגיע למהירות גבוהה במיוחד, ועדיין לשמור על יציבות גבוהה.
מה נלמד בשיעור הראשון?
- טכניקת החתירה הנכונה: לחתור מבלי להתאמץ
- איך לשמור על יציבות בקיאק
- איך להתמודד עם כל סוגי הים (גלי, רוח, שטוח)
- כמובן שכל הציוד כלול! (קיאק, משוטים ו-ווסט לחותרים)
